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    半夜鬼上床（梦魇之谜２）

    H、姿势﹕古人对养身之道的建议是﹕「立如松、坐如钟、行如风、卧如

弓」，在睡眠姿势方面与现代医学的研究上不谋而合，一致认定「侧睡」是最理想

的姿势，不但对心脏的负荷最轻，也更能保持睡眠中呼吸的顺畅，但姿势是从小习

惯所养成的，因此睡姿人人不同，不过仰卧或伏卧难免会因为呼吸的不顺畅而比较

容易发生「梦魇」，特别是原本习惯侧睡的人，偶尔改变姿势睡眠时。不过这也不

表示「侧睡」就一定不会发生「梦魇」，以笔者自身的经验就曾有多次是在侧睡的

情形下而发生「梦魇」，这时可能是其它原因所造成，和姿势就未必有直接的关系

了。

    Ｉ、药物﹕某些对中枢神经发生作用的药物，如镇定剂、迷幻药，甚至某些感

冒药中为了抑制咳嗽或流鼻水而加入的收敛剂成份，也可能会影响睡眠中的呼吸，

甚至因而会对气喘病患带来致命的危险，这些也都可能引发「梦魇」。

２、亚裔移民睡眠猝死症﹕

    这种奇特又恐怖的病症首先是在被美国收容的寮国难民身上发现﹕众多寮国难

民逃出魔掌来到天堂一般的美国时，照理应该是欢欣鼓舞，庆贺重生的，但其中却

一连发生多起神秘暴毙案。死者都是在睡眠中突然狂喊几声就猝然休克死去，经详

细解剖验尸后发现这并无任何他杀、自杀、中毒或疾病等明显的致死原因，也因此

大大震撼美国当局，更深深困惑了医学界？甚至有人绘声绘影的推测是中了东南亚

神秘恐怖的「降头巫术」，但是，医学界当然不能接受这种被认为野蛮迷信的推

论，在深入研究之后，却发现亚洲的黄种人，在睡眠时的心肺功能上有异于西方的

白种人，也就是说部份黄种人在睡眠时，有明显可察觉的循环及呼吸障碍，也因此

被推想和「睡眠猝死症」有所关连，但是否如此，目前仍未得到定论。不过这种生

理方面的异常，也极可能引发程度不同的「梦魇」。可惜还没有研究机构针对东西

方人种的「梦魇」情形做过任何枓学性的统计与比较，因此本则也只能列为参考而

已  。

３、心理因素：

             ，

    A、最常见的就是「心理恐惧」﹕譬如在睡前看了恐怖的鬼故事，以绑架、酷

刑、强暴、杀人等等为主题的小说或电影电视，甚至只是听了一些鬼怪的傅说，而

引发了心理的恐惧感，必然会引发潜意识的不安，因此偶尔也会引发「梦魇」，而

这类的「梦魇」往住只是在睡眠中，潜意识有着逃离恐怖氛围的本能反应而巳。

    B、精神压力﹕在学业、工作的激烈竞争之下，或生离死别的遭遇中，过度哀

伤、或者遭到委曲的愤怒情绪下，精神压力一定会影响生理状况，潜意识中那种意

欲逃离或摆脱压力氛围的本能，在睡梦中也可能以「梦魇」的方式浮现。

    C、仇恨﹕对某人的仇恨强到「恨之欲其死」的地步时，更或者那种杀人的意

念具象化的幻想着以各种方式（如刀砍、枪击、下毒等等）去杀害仇敌时，在潜意

识中道德、害怕法律制裁、害怕因果报应、害怕冤冤相报的实质报复等等的本能恐

惧，为了抑制自己实际去执行的行为，在睡眠中就会以恶梦或「梦魇」的方式来呈

现。

    D、犯罪﹕一旦有了实际犯罪行为，特别是在逃亡期间，害怕被警方逮捕及法

律制裁的心理会形成非常强烈的精神压力，如果是杀人犯，如果叉相信因果报应，

鬼魂索命的说法，那么除了恶梦，也很容易发生「梦魇」。

４、恶梦：

    这种情形只是很单纯的一种梦境而已，因为「梦」的本身迄今仍是谜样的一门

学问，自古以来对梦的说法与研究汗牛充栋，但严格的说我们迄今对梦的未知部份

还比已知部份多得太多。不过单纯的梦境也可能以「梦魇」方式呈现，以笔者的经

验，有好几次「梦魇」中明明发现自己是完全清醒的，眼睛可以看见视野角度所及

的一切，但全身就是不能动弹，也无法出声呼喊，一直要持续好几分钟之后，才能

费力的摆脱这种无形而有些恐怖的束缚。但果真如此吗？答案却是未必。举一个最

典型的例子；

某一次春夏交替之际，某日中午午睡，突然发生了「梦魇」，当时感

觉到眼睛巳经睁开了，可以看到光线明亮的卧室内，天花板上的花纹木条、吊灯，

甚至墙上的百叶窗渐层而鲜明的色彩，甚至也可感觉到身边的枕头及棉被，但就是

不能动弹分毫，也不能出声，全身彷佛被无形的绳索给紧紧捆住了，又好象被什么

无形的恶魔给压住了，但却看不见任何妖魔鬼怪的形象，能看见的还是单纯而清晰

的室内陈设，奋力挣扎了许久，也许好几分钟吧！终于身体完全恢复了自由，惊魂

甫定了一阵子，冷诤的追踪着蛛丝马迹，才发觉我是睡在蚊帐之中，（注﹕蚊帐是

前一天晚上才开始张挂的），而且虽然是午后的午睡，由于门窗的紧闭，室内是有

些昏暗的，虽不至于漆黑到伸手不见五指，但隔着蚊帐却绝对看不见天花板上的花

纹或百叶窗上的色彩的，更何况先前在疑似的「梦魇」之中，自以为自己已经很清

醒的看见天花板时，蚊帐是不存在的，也就是说我根本没有看见蚊帐，而是直接看

见天花板的。于是我继续躺在蚊帐中去比对前后的感觉，终于发现，先前以为自己

巳醒过来而不能动弹，完全只是一个逼真的梦境而已，所看见的天花板花纹、百叶

窗的色泽以及感觉到的枕头、棉被都只是梦中之物，与当时真正清醒后的现状并不

相同，特别是蚊帐一事，在「梦魇」中并没有「看到」蚊帐，然而事实上，我却是

睡在蚊帐中，可见先前以为的「梦魇」其实只是单纯的梦境而巳，所谓看到「完全

真实」的周遭景物其实仍是在梦境中出现的，和清醒时的现场情形并不相同。因此

或可证明我们被自己的梦境所骗了。另一个例子是好友，名画家林崇汉先生告诉

我的，我们很少见面，却常在电话中谈玄说异，他不但在艺术方面有着惊人的造

诣，对命理及神秘学方面的功力或认知也非常高深。在某次触及「梦魇」这个话题

时，他居然也表达了一个与我相同的经验﹕他说在他高中时代，某晚睡在家中铺了

塌塌米的大房间中，突然发生了「梦魇」，明明「醒了」却不能动弹，也不能出声

喊叫，眼睛「明明清楚看见」天花板上亮着的五烛光小灯泡，眼角余光也「明明清

楚看见」了睡在他脚边的年幼小妹妹......然而几分钟之后真正完全清醒之后，他冷

静的去回想并与现实状况比对，才发觉年幼的妹妹根本没有睡在这个房间，而是安

详地睡在另一个小房间，而且头顶上五烛光的小灯泡这时也是熄灭的，可见刚才自

以为在「梦魇」中「明明清楚看见」的景象，其实只是一个逼真的梦境，也因此诸

如此类假性的「梦魇」，不论是所见所闻以至「挣扎」其实只是梦境之一而已。因

而，在发生「梦魇」时实在不必太过惊慌而有必要谨慎的去求证才是正确的态度。<[--]><[--]>-（未完待续）

（本文原载于张开基著作「接触死亡」一书，作者拥有著作权，简体文仅独家张贴于「中国博客网」之「张开基奇幻空间」专栏，非经作者本人正式同意，请勿转贴、转载、出版、改作、或移作其它任何用途）